De Marbo Sport MW-HSG vaste dumbbell van 5 kg geeft je de mogelijkheid om doelgericht en gecontroleerd te trainen. Dankzij het vaste gewicht is deze dumbbell direct klaar voor gebruik. Je hoeft geen halterschijven te monteren, sluitingen vast te draaien of tijdens je training onderdelen te verwisselen. Daardoor kun je je volledig richten op je houding, techniek en beweging.

De stevige stalen kern zorgt voor een solide gevoel in de hand. De gewichtsplaten zijn vast rond de handgreep samengebouwd, waardoor de dumbbell stabiel blijft tijdens iedere herhaling. De zwarte rubberen coating biedt een beschermende buitenlaag en helpt het directe contact tussen metaal en vloer te beperken. Ook bij het neerleggen voelt de dumbbell minder hard aan dan een volledig metalen uitvoering. Leg het gewicht wel altijd gecontroleerd neer en laat het niet van hoogte vallen.

De handgreep heeft een lengte van 13,5 cm en een diameter van 30 mm. Het geribbelde oppervlak ondersteunt een stevige grip, zodat je meer controle houdt bij onder andere biceps curls, schouderdrukken, roeibewegingen en lunges. Een betrouwbare grip helpt je om de beweging rustig uit te voeren en de juiste spieren aan te spreken. Houd je polsen stabiel en kies altijd een belasting die past bij je trainingsniveau.

Met één dumbbell van 5 kg kun je verschillende spiergroepen trainen. Gebruik het gewicht voor oefeningen voor de armen, schouders, borst, rug en benen. Denk aan triceps-oefeningen, zijwaarts heffen, dumbbell presses, squats, deadlift-varianten en lunges. Ook voor functionele oefeningen waarbij balans, stabiliteit en kracht samenkomen, is een vaste dumbbell praktisch inzetbaar. Doordat het gewicht niet verstelbaar is, blijft de bediening eenvoudig en overzichtelijk.

De dumbbell heeft een totale lengte van 17,5 cm en een diameter of kophoogte van 17,5 cm. Het vaste ontwerp is geschikt voor wie zonder ingewikkelde instellingen wil trainen. Wil je links en rechts tegelijk met hetzelfde gewicht oefenen, dan heb je twee dumbbells nodig. Dit product wordt per stuk geleverd; een tweede dumbbell, halterbank en andere accessoires zijn niet inbegrepen.

Gebruik de dumbbell op een vlakke, stabiele ondergrond. Controleer vóór iedere training of de rubberen coating en handgreep geen zichtbare beschadigingen vertonen. Reinig de dumbbell met een licht vochtige doek en eventueel een mild reinigingsmiddel. Zo blijft het oppervlak prettig in gebruik en houd je het trainingsmateriaal netjes.