De Marbo Sport Hex dumbbell UFHEX7-5 van 7,5 kg geeft iedere training een stevig en doelgericht gevoel. Het vaste gewicht is direct klaar voor gebruik, zodat je zonder montage, losse schijven of sluitingen aan de slag kunt. Pak de dumbbell, bepaal je oefening en richt je volledig op een gecontroleerde uitvoering. Dat maakt dit gewicht geschikt voor krachttraining, functionele oefeningen en gerichte spiertraining thuis of in de sportschool.

De dumbbell heeft een gietijzeren kern met een zwarte rubberen coating. Deze buitenlaag voelt prettig aan, helpt de vloer te beschermen en dempt een deel van het geluid wanneer je de dumbbell gecontroleerd neerlegt. De zeshoekige HEX-vorm voorkomt bovendien dat het gewicht gemakkelijk wegrolt. Daardoor blijft de dumbbell stabiel liggen tijdens rustmomenten en kun je hem bij bepaalde oefeningen ook als steunpunt gebruiken.

De stalen handgreep is voorzien van een geribbeld antislipop­pervlak. Hierdoor houd je tijdens drukken, trekken, roeien en heffen meer controle over de beweging. Een betrouwbare grip helpt je om je aandacht bij je houding, tempo en spieractivatie te houden. Zeker tijdens langere trainingssets of intensieve oefeningen draagt de stevige handgreep bij aan een zeker gevoel. Houd de pols stabiel en kies een bewegingsbereik dat past bij je niveau.

Met een gewicht van 7,5 kg is deze dumbbell geschikt voor uiteenlopende oefeningen. Denk aan biceps curls, triceps-extensies, schouderdrukken, zijwaarts heffen, dumbbell rows, chest presses en fly-varianten op een geschikte halterbank. Ook voor squats, lunges, deadlift-varianten en andere functionele bewegingen kun je het gewicht inzetten. Door de vaste uitvoering kun je vlot van oefening wisselen. Gebruik je meerdere vaste dumbbells, dan pas je de trainingsbelasting per oefening aan zonder schijven te verwisselen.

De dumbbell heeft een totale lengte van 30 cm. De kop heeft een diameter of hoogte van 12,5 cm en de handgreep is 13 cm lang. Het gewicht is niet verstelbaar. Dit model wordt per stuk geleverd; de verpakking bevat één dumbbell van 7,5 kg. Een tweede dumbbell, halterbank of opbergrek is niet inbegrepen.

Gebruik de dumbbell op een vlakke, stabiele ondergrond en leg hem na iedere set beheerst neer. Laat het gewicht niet van hoogte vallen. Reinig de rubberen delen en de handgreep met een licht vochtige doek en een mild reinigingsmiddel. Controleer regelmatig of de coating en handgreep geen zichtbare beschadigingen vertonen. Zo blijft de dumbbell prettig in gebruik en klaar voor een volgende geconcentreerde training.