#DoYourFitness - 15 kg 100% gietijzer halterschijven - Haltergewichten - 28/29 mm boring - Diameter 128mm, dikte 19mm

Halterschijven van #DoYourFitness worden altijd per paar geleverd (levering = 1 halterschijven) en bestaan voor 100% uit hoogwaardig gietijzer. Elke halterschijf is geïnspireerd en beschikt over een ingeperste gewichtsvermelding. De afzonderlijke schijven worden in één gietstuk gemaakt, hierdoor vermijden we eventuele blaasvorming en lelijke lunkers in het oppervlak. Het ontwerp is klassiek gehouden en biedt afgeronde randen en greepnerven. De boring bedraagt de standaardmaat van ca. 28/29 mm en maakt het je mogelijk om de haltergewichten ook op halterstangen van andere fabrikanten aan te brengen. Wij bieden je momenteel halterschijven in de volgende gewichtsklassen: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg en 10 kg. De diameter van de afzonderlijke halterschijven bedraagt: 1,25 kg: diameter 128 mm & dikte 19 mm/2,5 kg: diameter 163 mm & dikte 21 mm/5 kg: diameter 204 mm & dikte 28 mm/10 kg: diameter 273 mm & dikte 32 mm. Toepassingsmogelijkheden: de halterschijven kunnen dankzij de uniforme boring van 30/31 mm op een groot aantal dumbbellstangen of lange halterstangen worden aangebracht. Een grote keuze aan verschillende lange halter- en korte halterstangen met schroefsluiting (stersluiting) of veersluiting vind je natuurlijk bij ons in de Amazon-winkel. Door de training met gewichten verbeter je je algemene fitness, maar kun je ook eventuele klachten, bijv. in de rug, actief verminderen. Vermijd echter absoluut een onnodige overbelasting van je lichaam, maak geen plotselinge of rukbewegingen tijdens de trainingssessie en warm je altijd voldoende op voor de training. Vanwege de optimale gewichtsverdeling zijn de halterschijven ideaal voor gebruik bij piramidetraining. De piramidetraining wordt gekenmerkt door een geleidelijke toetsing aan de eigen belastingsintensiteit (bijvoorbeeld 5 kg startgewicht en vervolgens in stappen van 2,5 kg tot de maximale intensiteit). Vervolgens worden de afzonderlijke schijven geleidelijk verwijderd. Hierdoor ontstaat een belastingstijddiagram vergelijkbaar met een piramide.